Самая короткая формула счастья

  Автор:
  359


Мы все очень любим говорить о новейших достижениях науки.

Излюбленная фраза наших журналистов: "Учёные такого-то университета доказали, что…".

  

Но очень редко они говорят о том, что

людям давно было известно то, что ученые, наконец-то, доказали.

Так знаменитый Британский философ и педагог, который жил в 17 веке, Джон Локк, говорил, и эта его фраза с тех пор стала известна всему миру,

"A sound mind in a sound body, is a short, but full description of a happy state in this World."

Это самая короткая формула счастья:

"A sound mind in a sound body".

     

Джон Локк на портрете Готфрида Кнеллера

Дата рождения: 29 августа 1632 года

Sound mind – можно перевести как хорошо настроенный ум, и потому, хорошо настроенное тело.

"A sound mind in a sound body".

Недаром в русском языке есть слово расстроиться,

когда всё разлаживается в уме и теле человека.

И потом ему стоит труда собрать себя снова, настроить на позитивный лад.

И очень часто без помощи настройщика человек этого сделать не может.

А я, Ирина Арамова, – хоровой дирижёр и учитель пения (см. https://at-english.ru/blog/vek-zhivi-vek-uchis…), могу c абсолютной достоверностью подтвердить истинность слов Джона Локка.

Хорошо настроенный ум – это здоровое тело и счастливый человек.

А Мигель Сервантес говорил:

"He who sings scares away his woes."

                                            Cervantes

     

   Не заняться ли нам вокалом, дорогие наши читатели?

   Я готова, это поможет нам не только хорошо заговорить по-английски, но и стать чуть-чуть счастливее, в зависимости от степени вашего энтузиазма.

Я предлагаю вам прочесть очень интересную статью

на тему, как настраивается наш мозг.



Every brain has a soundtrack.

У каждого мозга есть некая звуковая дорожка.

Its tempo and tone will vary, depending on mood, frame of mind, and other features of the brain itself.

Её темп и тон изменятся, в зависимости от настроения, расположения духа и других свойств самого мозга.

When that soundtrack is recorded and played back —

Когда эта дорожка записывается и воспроизводится –

to an emergency responder, or a firefighter —

аварийным работникам или пожарным –

it may sharpen their reflexes during a crisis, and calm their nerves afterward.

это может усилить их рефлексы во время кризисной ситуации и успокоить их нервы впоследствии.

Over the past decade, the influence of music on cognitive development, learning, and emotional well-being has emerged as a hot field of scientific study.

В последнее десятилетие влияние музыки на познавательное развитие, обучение и эмоциональное благополучие проявилось как непаханое поле для научного исследования.

To explore music’s potential relevance to emergency response,

Рассматривая возможную значимость музыки в аварийных ситуациях,

the Dept of Homeland Security’s Science & Technology Directorate (S&T) has begun a study

Департамент науки о национальной безопасности и дирекция технических наук начали исследование

into a form of neurotraining called "Brain Music" that uses music

в форме невротренинга под названием "Музыка Мозга", который использует музыку,

created in advance from listeners’ own brain waves

созданную заранее из мозговых волн самих слушателей,

to help them deal with common ailments like insomnia, fatigue, and headaches stemming from stressful environments.

чтобы помочь им рассматривать общие недомогания, как бессонница, усталость и головные боли, появившиеся в результате стрессовых факторов.

The concept of Brain Music is to use the frequency, amplitude, and duration of musical sounds to move the brain from an anxious state to a more relaxed state.

Концепция Музыки Мозга в том, чтобы используя частоту, амплитуду и длительность музыкальных звуков, перевести мозг из беспокойного состояния в более расслабленное.

"Strain comes with an emergency response job,

"Переутомление появляется в результате работы в аварийных условиях,

so we are interested in finding ways to help these workers remain at the top of their game

поэтому мы заинтересованы отыскать возможность помочь таким работникам оставаться на высоте

when working and get quality rest when they go off a shift," said S&T Program Manager Robert Burns.

во время напряженной работы и получить качественный отдых, когда они  закончили смену", – сказал менеджер  S&T Роберт Бернс.

"Our goal is to find new ways to help first responders perform at the highest level possible, without increasing tasks, training, or stress levels."

"Наша цель – найти новые способы помочь в первую очередь аварийным работникам исполнять их обязанности на самом высшем уровне возможностей без повышения учебных заданий, тренингов или напряженности".

If the brain "composes" the music, the first job of scientists is to take down the notes,

Если мозг "сочиняет" музыку, главная задача ученых записать ноты,

and that is exactly what Human Bionics LLC of Purcellville, VA does.

и это именно то, чем занимается Компания Human Bionics LLC в Персивилле, штат Вирджиния.

Each recording is converted into two unique musical compositions

Каждая запись конвертируется в две уникальные музыкальные композиции,

designed to trigger the body’s natural responses,

предназначенные для приведения в действие природных реакций тела,

for example, by improving productivity while at work, or helping adjust to constantly changing work hours.

например, для улучшения производительности во время работы или чтобы помочь настроиться на постоянно меняющееся время работы.

The compositions are clinically shown to promote one of two mental states in each individual:

Эти композиции демонстрируют повышение одного из двух умственных состояний в каждом случае:

relaxation – for reduced stress and improved sleep;

расслабление – для снижения стресса и улучшения сна;

and alertness – for improved concentration and decision-making.

и бдительность – для улучшения концентрации и принятия решений.

Each 2-6 minute track is a composition performed on a single instrument, usually a piano.

Каждый 2-6 минутный трек – это композиция, исполняемая на одном инструменте, обычно на пианино.

The relaxation track may sound like a "melodic, subdued Chopin sonata,"

Расслабляющий трек может звучать, как "приглушенная, мелодичная соната Шопена".

while the alertness track may have "more of a Mozart sound," says Burns.

в то время как трек для бдительности имеет "более моцартовское звучание", – говорит Бернс.

It seems there’s a classical genius – or maybe two geniuses – in all of us.

Похоже, музыкальный гений – или даже два гения – есть в каждом из нас.



After their brain waves are set to music, each person is given a specific listening schedule,

После того, как их мозговые волны переложены в музыку, каждому человеку дается особый  график прослушиваний,

personalized to their work environment and needs.

персонализированный под их рабочую обстановку и нужды.

If used properly, the music can boost productivity and energy levels, or trigger a body’s natural responses to stress.

Если использовать ее правильно, музыка способна поднять продуктивность и уровень энергии или привести в действие природные реакции тела на стресс.

The music created by Human Bionics LLC is being tested as part of the S&T Readiness Optimization Program (ROP),

Музыка, созданная Компанией Human Bionics LLC, тестировалась в рамках Программы Оптимизации Подготовленности департамента S&T.

The Brain Music component of the ROP is derived from patented technology developed at Moscow University

Музыка Мозга, как компонент Программы Оптимизации Подготовленности получена из запатентованной технологии развития Московского Университета,

to use brain waves as a feedback mechanism to correct physiological conditions.

А в заключение, как всегда, подарок.

A sound mind – always and forever

Вот еще статья о влиянии звука на сознание:

http://www.soznanie.info/mt_sound.html

А я прощаюсь с вами до следующей встречи

Good bye!


Вы еще раздумываете? – А мы уже поем!

Рекомендуем:

От души – к душе:

"Only Love!" – Волшебный Курс Английского Языка

http://at-english.ru/love.htm  
ЭТО НЕОБЫЧНАЯ ВОЛШЕБНАЯ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Всем Без Исключения она принесет массу Пользы и Удовольствия!

      – Волшебный Курс рассчитан не менее, чем на 6 недель Ежедневных Увлекательных Занятий

      – В каждой части – своя изюминка! :-))))

      – Для Вас звучат живые голоса Реальных Британцев и Вы зазвучите вместе с ними!

      – Программа очень полезна всем, кто действительно хочет освоить английский язык.

     Для чего же еще нужно осваивать язык, как не для того,

чтобы уметь выразить свои чувства и понять чувства другого!

Где Любовь – там Жизнь!

http://at-english.ru/love.htm Прочтите о программе подробнее>>>

Заказать:

http://at-english.com/om/order/love

Интересная статья? Можно поделиться, кликнув на кнопку:
Оставьте ваш комментарий или вопрос